Jak usłyszeć się nawzajem?

Posted Leave a commentPosted in Bez kategorii

Bycie usłyszanym i zrozumianym to jedne z najważniejszych potrzeb. Większość nieporozumień i konfliktów rodzi się właśnie z poczucia bycia niezrozumianym. Uważne słuchanie jest sztuką, którą możemy praktykować przez całe życie. Jej podstawą jest szczera, autentyczna troska i chęć poznania tego, co czuje, myśli i czego potrzebuje druga strona. Jest to […]

Lista uczuć i emocji

Posted Leave a commentPosted in Bez kategorii

  UCZUCIA I EMOCJE Jak możemy się czuć kiedy nasze potrzeby są zaspokojone: bezpieczni beztroscy dumni energiczni entuzjastyczni kochający łagodni namiętni natchnieni ochoczy oczarowani odprężeni odważni opanowani optymistyczni orzeźwieni otwarci pełni energii pełni nadziei pełni radości pełni spokoju pełni życia pewni siebie pobudzeni podekscytowani podnieceni pogodni poruszeni promienni radośni rozanieleni […]