Jest to jedno z najbardziej wartościowych, ale też trudnych pytań, które możemy zadać sobie jako rodzice. Wymaga od nas sporej dojrzałości emocjonalnej, otwartości, a także zdrowego dystansu do siebie. Z miłości i troski o dobro naszych pociech, w dobrych intencjach, często nieświadomie przyczyniamy się do doświadczania przez nie dodatkowego stresu. […]

    Wspólna zabawa, nawet najkrótsza, wspaniale zbliża nas do siebie, pogłębia relacje, pozwala się rozluźnić i zrelaksować. Dla dzieci zabawa jest sposobem na przepracowanie trudnych emocji, rozładowanie napięcia i cieszenia się uwagą i obecnością rodzica. Dzieci uwielbiają kiedy porzucamy maskę poważnego rodzica, odprężamy się, siadamy z nimi na dywanie […]

Złość pomaga nam skoncentrować się na tym co dla nas ważne, dać wyraz temu, w co wierzymy i wartościom, które wyznajemy. Niekontrolowany, może skutecznie niszczyć nasze więzi i relacje z bliskimi nam osobami.   Po co nam gniew? Gniew jest potężną i wartościową emocją. Mobilizuje nasze ciało, aby zawalczyło o […]

  Pod płaszczem nieatrakcyjnych, “niegrzecznych”, dziecięcych zachowań kryją się często piękne, uniwersalne dla nas wszystkich potrzeby, takie jak potrzeba bliskości, bycia wysłuchanym, zrozumianym i docenionym. Kiedy mamy w sobie spokój i cierpliwość, aby zdystansować się do zachowania dziecka, robimy krok w przód, aby poznać co tak naprawdę ważne jest dla […]

  Zapraszam Was serdecznie do wartościowego i niezwykle praktycznego programu, który pomógł już wielu rodzicom. Program dedykowany jest dla osób, które na co dzień zmagają się z trudnymi sytuacjami, pośpiechem, nadmiarem obowiązków, brakiem czasu dla siebie, odczuwają stres, a także wiele innych emocji, które prowadzą do wybuchów złości, kłótni, krzyku, […]