Jak usłyszeć się nawzajem?

Bycie usłyszanym i zrozumianym to jedne z najważniejszych potrzeb. Większość nieporozumień i konfliktów rodzi się właśnie z poczucia bycia niezrozumianym. Uważne słuchanie jest sztuką, którą możemy praktykować przez całe życie.…

Możliwość komentowania Jak usłyszeć się nawzajem? została wyłączona

Lista uczuć i emocji

UCZUCIA I EMOCJE Jak możemy się czuć kiedy nasze potrzeby są zaspokojone: bezpieczni beztroscy dumni energiczni entuzjastyczni kochający łagodni namiętni natchnieni ochoczy oczarowani odprężeni odważni opanowani optymistyczni orzeźwieni otwarci pełni…

Możliwość komentowania Lista uczuć i emocji została wyłączona

Odpowiedzialność… najważniejszy aspekt udanych relacji?

Świadoma, dojrzała relacja to przede wszystkim branie odpowiedzialności. Za własne emocje. Podjęte decyzje. Wybory życiowe. Za swoje szczęście i dobre samopoczucie. Setki godzin coachingowych uświadomiły mi, jak często zrzucamy odpowiedzialność…

Możliwość komentowania Odpowiedzialność… najważniejszy aspekt udanych relacji? została wyłączona

Lista potrzeb

Zrozumienie i zidentyfikowanie potrzeb jest kluczem do dobrego samopoczucia, lepszych relacji ze sobą oraz z innymi. Tak naprawdę każde nasze zachowanie jest strategią, próbą zaspokojenia jakiejś potrzeby. Kiedy nasze potrzeby…

Możliwość komentowania Lista potrzeb została wyłączona

Jak za pomocą konfliktu wzmocnić relacje z dziećmi?

  Kiedy pracuję z rodzicami, często słyszę, że konflikt postrzegany jest jako niechciany problem, coś co oddala nas od siebie i niszczy relacje. Dla wielu osób przykrymi konsekwencjami konfliktu jest…

Możliwość komentowania Jak za pomocą konfliktu wzmocnić relacje z dziećmi? została wyłączona

Jak mądrze się rozstać, aby nie skrzywdzić dzieci?

  Dla wielu dzieci rozstanie jest bolesnym przeżyciem. Często czują się winne, nie rozumieją dlaczego rodzice nagle przestają mieszkać razem. Bardzo mocno przeżywają kiedy widzą rodziców, którzy krzyczą na siebie,…

Możliwość komentowania Jak mądrze się rozstać, aby nie skrzywdzić dzieci? została wyłączona